יום מספר 5 - וובינר מסכם
בהדרכה את הולכת לגלות:
-הסיבה המדעית לדיאטות הכושלות שרק מובילות לאפקט היו-יו במשקל שלך.
למה זה ככה ומה תצטרכי לעשות כדי לתקן את המצב ולצאת מהלופ
-הסוד לירידה באחוזי השומן ובניית שריר שמקנה לגוף מראה חטוב - בו זמנית!
מה בדיוק לעשות (וגם מה לא) כי ברור לי שאין לך זמן מיותר
-איך להפוך את הגוף שלך למכונה ששורפת קלוריות באופן פסיבי
(כן, גם כשאת ישנה בלילה ולא עושה שום פעילות)
-המחקר בזכותו נשים בנות 70+ שרפו מעל 700 קלוריות יותר ביום
(דמייני כמה את תוכלי לשרוף!) נסיים יחד באימון משותף ואספר איך אפשר להמשיך להתאמן יחד איתי
ואם את רוצה להצטרף אלי למועדון הבטן השטוחה,
יכולה לעשות זאת עכשיו ב-50% הנחה באחד מהמסלולים הבאים:
מנוי חודשי מתחדש בעלות של 149 ש"ח בחודש (במקום 298 ש"ח):
מנוי שנתי מתחדש בעלות של 99 ש"ח בחודש (במקום 199 ש"ח):
דניה
10:35
21/01/2024
עשיתי שלוש דקות!!!!
(ביום הראשון עשיתי דקה)
(ביום הראשון עשיתי דקה)
18:58
13/02/2024
1.40
רוי
08:07
22/06/2024
האם צריך לכווץ את הישבן תוך כדי הפלאנק?
10:40
23/06/2024
היי רוי, הדגש הוא שהבטן צריכה להיות אסופה ומוחזקת. לפעמים גם שרירי הישבן יתכווצו כתוצאה מכך
לימור
15:06
19/07/2024
02:00 שיפור של חצי דקה
15:58
21/07/2024
עשיתי שלוש דקות
16:21
21/07/2024
מושלם אימון פצצה אין עליך
