הכנתי לכן 10 מתכונים למרקים – מגוונים, מזינים, קלים להכנה, חלק צמחוניים, חלק עם קטניות, עוף, טופו ואחד עם בשר.
כולם מתאימים לארוחה מחזקת, נעימה וקלה לעיכול.