21 נישנושים בריאים

הכנתי לך חוברת מתכונים ל21 נשנושים בריאים שלא ידפקו לך את הדיאטה!

«    (1...)   10  11  12   (...17)    » 
היי, תודה על המתכונים והגיוון. מה דעתך על פופקורן ללא שמן?
היי שירי יקרה, גרעיני תירס הם פחות איכותיים באופן כללי...
מדיי פעם אפשר לאכול פופקורן וניתן לבשל בשמן זית.
אילו תחליפים יש לקוקוס?? אני לא אוכלת קוקוס
היי אריאל, את מתכוונת תחליף לקרם קוקוס בבאונטי קוקוס? או לשבבי קוקוס מיובשים?
הי ירדן מה נחשב לקפה איכותי?
היי זהר, הכוונה לקפה נטו, ללא תוספות של כל מיני חומרים נוספים
הי אני מנסה להכין את העוגיות עם השיבולת שועל עם הילד. אני לא מצליחה להשטיח את העיסה. טיפים?
והאם אפשר לאפות את השכבה הזאת לפני ששמים מעל שוקולד ? לא ככ אוהבת את הרעיון של לאכול שיבולת לא אפויה.
וכמה שמן קוקוס ממיסים עם השוקולד ? זה לא כתוב במתכון
אני לא אוהבת טעם של קוקוס, יש תחליף לשמן קוקוס/ קרם קוקוס וקוקוס בכלל?
אפשר מתכון לטראפלס שוקולד?
היי לימור
טראפלס שוקולד:
מצרכים
שוקולד מריר 80% איכותי (ממליצה על "גודייבה")
שמן קוקוס
נוזל קוקוס (ממליצה על "ארוי")
אבקת קקאו אורגני
אופן ההכנה
ממיסים 2 חפיסות של שוקולד מריר "גודייבה", מוסיפים 2 כפות של שמן קוקוס ו-2 כפות של נוזל קוקוס "aroy". מערבבים היטב ומצננים במקרר.
לאחר שעה מוציאים את העיסה, יוצרים עיגולים קטנים, עוטפים אותם בקקאו אורגני איכותי ומניחים בפריזר. אחרי שעה אפשר לאכול לצד הקפה.
כמות מומלצת: 2 כדורים
בתאבון!
האם נשנוש של 15 ג' במבה נכנסת ל 20/80 או שזה גם יכול להיות נשנוש סבבה?
והאם ה 20 יכול להתפזר על פני כמה ארוחות במהלך השישי שבת ולא להיות ארוחה אחת..
והאם בסוף יום אפשר להשאיר כוס יין?
«    (1...)   10  11  12   (...17)    »